辣文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 军事训练(第1页)

过了十几分钟,上官尔尔体力在快速下降,她在地球锻炼出来的身体在这里,就是柔弱不能自理的废物。

望着面前全息投影数据,12分钟跑了3公里,看来这15公里的路程没跑了。

算了,15公里就15公里,以前都熬过去了,现在跑个步还能垮掉不成。

上官尔尔咬紧牙关慢跑,这会跑不快也不会停下来,一旦停下,就没力气在抬脚了

齐院在不远处观察,这一开始的跑步姿势就不对,力量不均衡,抬脚弧度不规范。

此番训练也不是非要她跑完10公里,跑完自然好,证明她底子不错,但最重要的是,要清楚她的极限在哪里,反复拉扯极限,增强柔韧性,从而达到训练的效果。

啪嗒。

“啊?”体力不支的上官尔尔脚下一扭,栽倒在跑步机上。

本就虚脱的上官尔尔此时冷汗涔涔,她艰难的坐起身来,伸手去摸脚踝。

“嘶。”上官尔尔咬着牙忍着痛。

齐院来到上官尔尔身边,伸手抱起上官尔尔来到修复仓。

在关上仓门时,齐院面带失望道:“你身体太差,两3公里就让你变成这样,你先休息一下!我会将跑步的正确姿势传给你,不然下一次还会扭伤。”

透过透明的修复仓,上官尔尔看见齐院头也不回的离开训练室。

她喘息着,尽量放松自己来减缓疲劳。

“呵呵。”上官尔尔闭上眼睛笑出声,接着就是一个大喘气。

随着修复仓暖暖的温度席卷全身,浑身的疲惫消减,脚踝的扭伤也不再肿胀。

在修复仓确定已经修复完毕,上官尔尔起身离开继续走上跑步机跑步。

虽然齐教官走的时候用了点激将法,但她不承认自己中招,而是因为任务没有完成。

这一次她重新设定路程,还是十五公里,但是时间由半小时调至两个小时。

半小时跑10公里很困难,可她两小时跑15公里,还是可以拼一下。

等她脚步打颤,扶着护手走下跑步机,径直走向修复仓。

10分钟后,上官尔尔又浑身充满力量,坚定的走上跑步机。

如此反复,直到将时间慢慢压缩到半小时10公里。

在这期间,齐院一次也没来过训练室,上官尔尔跑不动就去修复仓,修复完毕又继续跑,隔壁的休息室,她连门都没有打开过。

也不知道是不是修复仓是不是能解决饥饿问题,反正她连营养液也没喝过。

不知过去多久,上官尔尔甚至能在半小时之内跑出11公里,这已经是她的极限了。

这一天,上官尔尔刚从跑步机下来,准备去修复仓休息,门就被打开。

看见上官尔尔开仓门的动作,齐院眼皮一跳。

这败家的小姑娘,这5天时间耗费他多少修复剂,他自己都没敢这么用,回头就去找爷爷报销,反正这血不能从自己身上出。

“看来你一个人在这里待着还挺好。”齐院信步来到跑步机前面调取数据。

“齐教官好。”上官尔尔自信的站在一边,等着齐院检查。

“啧啧,这几天你就用来跑步了?浪费时间。”

齐院一开口就进行降维打击。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

欧阳迷糊恩仇记  穿成县令后,她带着鬼去办案  GTA5:狂徒生涯  大唐:战力无双护国公  舰长的异世旅途  救命!刚穿越就抢了男主!  重生为赵昺,我为大宋续命五百年  我在现世开辟修仙路  长得像肖赞龙傲天光环对我失效  凡路仙缘  四合院:你们越激动我越兴奋  御兽:你才是宠物  熟能生巧是这个巧?  垂钓术士  穿越综武:我不是渣男  老家的堂屋  很平凡的一生吧?  穿成纨绔后,我靠躺平捡了个皇位  快穿之宿主是个打工人  穿书后恶毒女配和女主携手共赢了  

热门小说推荐
妙手圣医

妙手圣医

一个平凡的少年,意外发现家传绝学千金要方,从此医行天下,救死扶伤。我有一双妙手,可救人,亦能杀人!...

戏精王妃在线作妖

戏精王妃在线作妖

含恨而终,浴火重生,谁能想象如今名扬天下美艳倾城的董清胧本是怨气冲天的恶鬼?她原本携恨欲报,但是一头撞进他的怀里后,只想好好跟他在一起。美色误人,大概就是如此。清胧阿衍,坏人好多呀,人家很怕呢萧衍说话就说话,动手动脚干什么!?所以,脸红到耳朵尖却愣是抱着人不撒手的那个不是你?...

开局九亿年寿命,天道被我熬死了

开局九亿年寿命,天道被我熬死了

秦川一觉醒来,发现自己穿越神魔世界,本想正经修仙,奈何这个世界的仙人都不讲武德!只能绑定与天同寿系统,开局奖励九亿年寿命。仇家威胁?君子报仇十年不一百年不晚!在这个人均卷王的修仙世界,只有秦川摸着鱼,坐看王朝兴衰,星河升落。仙路无穷,在秦川又躺了一亿年之后,天道都蚌埠住了,你想熬死我?...

暴君乖乖,小姐姐疼你!

暴君乖乖,小姐姐疼你!

沈之乔被另寻新欢的夫君休弃,无家可归。心狠手辣的小暴君却忽然找上了她,救命之恩,朕要以身相许!沈之乔不不不,你不想小暴君朕可以帮你虐渣男贱女,灭他全家!沈之乔容我考虑一下小暴君皇后之位,倾国以聘,我此一生只爱你一人。沈之乔!!!还考虑个毛线,小暴君,来姐姐疼你!...

街头算命我看上了皇朝女帝萧凡

街头算命我看上了皇朝女帝萧凡

系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...

每日热搜小说推荐