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第两百七十八章半死不活的成峰(第1页)

“还有十个。”康御对正在做简易版波比跳的成峰说。

简易版的波比跳,才做二十个就,不行不行的,可见成峰现在,体力有多差了,的确是得要,好好提升一下。

要是他们做波比跳,那都是做完整版的,都是计时的,能做多快就做多快,能做几个就做几个。

哪像成峰这样,做简易版的,而且还是计量的。

“不行了,让我休息一下。”成峰上气不接下气的说。

说着就想要坐下来。

见成峰想要坐下来,康御阻止说:“才刚刚剧烈运动完,别直接坐下来,站一会等气喘匀了,再坐下来。”

看成峰这样子,也是得要让缓一缓了,毕竟才刚刚开始,没必要要求那么严格。

闻言成峰便也就,没有坐下了。

“你好你是教练吗?”一旁有一个人问道。

“什么教练?”被人这么一叫,康御这才注意到,一旁有一个女人正看着他。

这女人相貌能打七分,长得还算不错,不过身材就有些微胖了,看样子应该是,刚刚开始健身的那种。

“不好意思,我不是教练,我只是带我朋友锻炼而已。”康御解释说。

正牌健身教练,现在正在一旁,幽怨的看着他呢,好像活被人抢了一样。

不过想想也是,要是每一个人,都有懂得练的朋友带着练,那健身教练都得要失业了。

“看你这么会教人,我还以为你是教练呢。”凌曼霞说。

这身材一看就知道,是那种穿衣显瘦脱衣有肉型的,加上那么会教人,很明显是那种练很好的,只可惜了不是教练,不然就让人带自己练。

要是颜值身材,都不错的人,来带她锻炼,那她就更有动力了。

“我只是一个健身爱好者,练久了懂一些而已。”康御应说。

他虽然锻炼挺久的,该知道的都知道了,也知道该怎么练才是对的,但他毕竟不是专业人士,不是吃那碗饭的人,一些专业知识,他并没有专业教练那么了解。

“看先生你这个样,应该已经练了很久吧?”凌曼霞问说。

“有二十多年快三十年了吧?”康御想想说。

他是从十岁开始,练搏击散打,他现在快四十了,练了已经快三十年了。

“没看出来先生你,竟然练了那么多年,你一点都不显老。”闻言凌曼霞很是惊讶。

她看康御也就三十出头,可没想到她低估了,看来有健身的人,真不能只看表面,来判断年龄。

这也更加坚定了,她锻炼的决心,她也想说未来不显老,也想做冻龄女神。

“还好吧。”康御应说。

看看时间成峰应该休息够了,康御说:“不好意思啊!美女我得要,带我朋友继续练了。”

“先生你可以带我一起吗?我刚刚接触健身,想要体验一下。”闻言凌曼霞说。

“体验的话我就不能带你了,毕竟每一个人的身体,情况不一样,我并不知道,我的方式适不适合你,毕竟我只是一个健身爱好者,不是专业的教练,所以不好意思了。”康御想想说。

又不是认识的人,带人锻炼这种事,还是交给专业人士,会比较好些。

“如果美女你,真想要锻炼的话,你可以找这里的教练,他们是专业的。”

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