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《犯罪心理长洱》第418章 慕思容的嫌疑

持睡眠或早醒,导致睡眠不足或睡眠质量下降,进而对日间功能产生负面影响。失眠不仅影响个体的情绪、认知和行为,还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此,深入了解失眠的发病原因、诱发因素及发病机制,对于制定有效的预防和治疗策略具有重要意义。 陈述又问道:“我想知道如果长期失眠的话,对人的身体会有什么影响?” 慕思容不紧不慢地回答道:“长期遭受失眠困扰的话,人体往往会出现一系列不良症状。其中较为常见的便是头昏头疼这一现象。要知道,当一个人长时间处于失眠状态时,其睡眠时间必然严重不足。而我们的大脑若无法得到充足且高质量的休息,便极易引发头昏头疼等不适状况。 不仅如此,长期失眠对于记忆力的损害同样不可小觑。毕竟良好的睡眠乃是维持记忆功能正常运作的关键因...

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